복부비만 3. 입력 : 2016.12.26 10:19 medical | 비만과 건강 비만 명의 임수 교수 <분당서울대병원 내분비내과> "당뇨에서 암까지 유발하는 복부비만, 하루 밥 한 공기 줄이기부터 시작하세요" 비만은 에너지 섭취량이 소모량보다 많아 체지방이 증가하면서 대사이상이 발생한 상태다. 살이 찌게되면 흔.. car2/건강 2016.12.31
복부비만 2. 입력 : 2016.12.26 10:19 medical | 비만과 건강 2. 복부비만이 일으키는 대사 이상 질환 고혈압 몸안에 지방이 많이 쌓이게 되면 혈액에도 지방이 많이 포함된다. 혈액에 지방이 많아지면 혈액이 끈적끈적해지면서 혈관벽에 쌓인다. 점차 혈관벽에 쌓이는 지방이 딱딱하게 굳어지면서 혈관을 좁.. car2/건강 2016.12.31
복부비만 1. 1. 복부비만 왜 위험한가 비만은 체지방 증가로 대사 이상이 발생한 상태다. 세계보건기구(WHO)는 비만을 체형문제를 넘어 사망률을 높이는 질병으로 규정했고, 미국의사협회도 2013년 비만을 질병으로 선언했다. 우리나라는 비만 여부를 체질량지수로 진단한다. 체질량지수는 체중을 신장.. car2/건강 2016.12.31
하이브리드카, 어디까지 알고 계신가요? 입력 : 2016.12.26 18:42 친환경차로 불리는 하이브리드카(HEV: Hybrid Electric Vehicle)는 가솔린이나 디젤 엔진에 전력 모터를 함께 장착한 자동차를 말한다. 특징은 브레이크를 밟거나 정차할 때 낭비되는 운동에너지를 전지에 모았다가 모터를 돌려 연비를 높이고 배출가스도 줄여준다. 올해 내.. car2/자동차 2016.12.29
이 세상에서 최고의 소리는 미인 치마끈 푸는 소리? 고전으로 읽는 우리역사-14] 백사 이항복(1556∼1618)은 도원수 권율(1537~1599)의 딸과 결혼했다. 결혼과 동시에 데릴사위로 처가에 들어갔는데 부인을 놔두고 미모의 여종에게 눈이 팔렸다. 이항복은 장인에게 "조용한 곳을 얻어 독서에 전념코자 한다"고 청해 허락을 받았다. 이항복은 시시.. car2/낙서 2016.12.24
참치, 먹기 전에 알아두자! [Cooking note 2] 조리에 필요한 요모조모 정보 페이지 참치, 이렇게 썰자! 1 45°로 칼을 뉘어서 결 반대방향으로 썬다. 2 칼날을 왔다갔다하지 않고 한번에 써는 것이 포인트. 3 접시에 담을 때는 썬 모양이 흐트러지지 않게 담는다. 부위별 참치, 이렇게 썰자! 참치는 부위마다 지방질 함량이 .. car2/맛집 2016.12.17
고기의 모든 것.. 고지방 다이어트의 여파로 좋은 고기, 좋은 지방을 먹으려는 이들이 늘어나면서 그 어느 때보다 고기에 관한 관심이 뜨겁다. 다양한 고기 전문가들이 밝히는 고기 손질법과 관리 노하우 그리고 자신의 입맛에 꼭 맞는 부위를 선택하는 방법 등을 소개한다.입력 : 2016.12.17 07:00 고기에 매료.. car2/맛집 2016.12.17
45m 높이에서 느끼는 아찔한 떨림, 파주 '감악산 둘레길' 여행! 입력 : 2016.12.14 13:44 얼마 전 '하늘을 걷는 남자'라는 영화가 개봉했었다. 세계무역센터 사이를 밧줄로 연결해 그 위를 걷는 한 남자의 모습을 그려낸 이 영화는 관람객들의 손에 땀을 쥐게 만들었다. 경기도 파주에는 이런 영화 속 장면을 간접 체험해 볼 수 장소가 있다. 바로 150m 길이의 .. car2/여행 2016.12.17
티볼리 ·니로, 없어서 못 판다… 기아자동차 '니로'와 쌍용자동차 '티볼리'가 돌풍을 일으키면서 국내 소형 스포츠유틸리티차(SUV) 월간 판매량이 사상 최대치를 경신했다. 5월 국산 소형 SUV는 전년 동기 대비 56.1% 증가한 1만216대가 판매됐다. 작년 12월 월간 최다 판매 기록인 1만44대를 뛰어넘은 것이다. 내수 자동차 시장.. car2/자동차 2016.12.17