구룡령과 조침령을 넘어 우리는 방태산 으로 숨었다 2016.08.10 03:00 [48] 방태산 순환드라이브와 정감록 사람들 세상 피해 은둔한 사람들 모여 살았던 방태산 자락 깊은 계곡과 고개 지나는 110km 순환 드라이브 숨어든 사람들이 만든 은행나무숲… 펜션마을… 방태산 깊은 산중에는 '이 폭포 저 폭포' 別有天地非人間 풍수학자 최창조는 충격을 .. car2/여행 2016.08.10
스위스 기차여행 푸른 바다에 고래가 없으면 푸른 바다가 아니지 마음속에 푸른 바다의 고래 한 마리 키우지 않으면 청년이 아니지…’ (정호승 시인의 ‘고래를 위하여’) 생모리츠를 떠나 체르마트로 향해 운행하는 빙하특급열차가 잠시 정차한 이곳은 스위스 알프스 중앙부의 해발 2044m 오베랄프 고갯.. car2/여행 2016.08.07
해저 3천m에서 솟아 “펑펑…” 화산재, 동해 건너 일본까지 크게 작게 [조홍섭 기자의 물바람숲] 한반도 지질공원 생성의 비밀 ⑫ 울릉도 전망대에서 바라본 나리분지의 전경. 울릉도 중턱에 펼쳐진 이 분지는 대규모 화산이 폭발한 뒤 화구가 무너져 내려 형성됐다. 수천년 전까지 이곳엔 푸른 물이 고인 칼데라 호수가 있었다. 오른쪽 구름이 드.. car2/여행 2016.08.03
수면 부족이 암·심장병 위험 높인다 헬스 리포트 열대야가 본격적으로 이어지면서, 밤잠을 설치는 사람들이 많다. 아예 잠을 포기하고 일어나 술을 마시거나, 늦도록 스마트폰을 하기도 한다. 그러나 밤에 제대로 잘 자지 못하면 단순히 피곤할 뿐 아니라, 암이나 비만 등 각종 질환에 노출될 위험이 높아진다. 1 암·심장질.. car2/건강 2016.07.27
중국 리장, 2000년 역사 차마고도…황홀한 비경에 말을 잊다 신비로운 비경을 간직한 차마고도 가는 길이 수월해진다. 그동안 차마고도의 관문 리장으로 가려면 8시간 이상 경유를 해야만 했던 것이 오는 9월 대한항공의 리장 직항편 취항으로 단 5시간 만에 편리하게 여행할 수 있게 됐기 때문이다. 만년설이 덮인 해발 4500m의 옥룡설산과 한 폭의 .. car2/여행 2016.07.25
쾌감과 건강을 높여주는 '체위의 기술' 운우지정의 참맛을 느끼게 해준 ‘요본(搖本)’ 조선시대, 평생 서책만 들추다 늦게 벼슬을 얻은 원님에게 관례에 따라 행수기생(行首妓生, 관아에 속한 기생의 우두머리)이 수청기생(守廳妓生)을 들여주었다. 하지만 원님은 기생을 소나 닭 보듯 했다. 기생이 “일찍이 방외범색(房外犯.. car2/낙서 2016.07.20
삼계탕·추어탕…보양식도 체질별로 맞춰 먹어야 효과 삼복더위에 입맛도 없고 자꾸 늘어지기만 하며 무기력해지기 일쑤다. 날이 덥다고 해서 무조건 찬 음식만 찾다가는 입맛을 잃고 몸도 냉해져 오히려 건강을 해치기 쉽다. 유난히 더운 올 여름, 삼복더위, 열대야, 냉방병으로 기운이 빠지고 몸이 지친다면, 사상체질에 따른 맞춤보양식으.. car2/건강 2016.07.18
소크라테스의 부인이 악처가 된 이유 2016.07.13 10:10 파워 남성학 과소평가된 여성의 성욕 남성들이 배우자의 성적 욕구를 과소평가한다는 연구결과가 나왔다. 캐나다 토론토대학과 웨스턴 온타리오대학의 심리학 교수들이 1주일에 1∼2회 성관계를 한다고 밝힌 결혼 또는 동거 생활 6년 이상의 229쌍을 대상으로 연구를 진행해,.. car2/낙서 2016.07.14
혀로보는 건강. 혀는 음식 맛을 보거나 하게 해주는 역할뿐만 아니라 건강상태를 비춰주는 거울이다. 혀에는 심장 다음으로 혈관이 많이 분포돼 있어 면역력이 떨어지면 가장 먼저 손상을 받는다. 또 내장기관과 밀접한 연관이 있어 혀를 확인하는 것만으로도 몸이 건강한지 판단 할 수 있다. 혀가 보내.. car2/건강 2016.07.12
대변으로 건강알아보기 건강한 대변은 대체로 갈색이나 황색을 띠며, 배변 횟수가 일주일에 2~3회 정도가 정상에 속한다. 변을 잘 누려면 하루 세끼 식사와 충분한 수분·충분한 섬유질·충분한 운동의 세 가지를 생활화하는 것이다. 식이섬유가 풍부한 채소나 콩류를 많이 먹으면 공복감을 줄일 수 있을 뿐만 .. car2/건강 2016.07.12