car2/건강

당 뇨 주 의.

오완선 2019. 12. 17. 20:27


당화 혈색소 : 6.5 %  미만 유지.

L D L 콜레스테롤 : 97mg 이하 유지.

단백뇨 (미세 단백뇨 도 주의)

고혈압  140 / 90  미만 유지.

흡 연 절대 안됨.


유지하기 위해선   1. 정상체중 유지.  2. 규칙적인 운동.


*계란 먹고난후 바로 먹으면 안되는것들.

약,  감.  차조유.  두유.등