잠들기 30분 전, 물 한 잔 마시면 일어나는 변화 입력 2019.07.11 17:56 클립아트코리아 자다가 소변을 보는 야뇨증이 있는 경우가 아니라면 잠들기 한 시간~30분 전 쯤에 물 한 잔을 마셔보자. 잠을 자는 동안에는 우리도 모르는 사이에 땀이 난다. 성인의 경우 보통 300mL 정도로 알려져 있는데, 이렇게 수분이 배출되면 몸속 혈액은 끈적해진.. car2/건강 2019.07.13
일본 치매환자. 치매 : 어리석고 미련하다는뜻. 대신 認 知 症 이라 한다. 일본의 치매환자 600만명 이다함. 혈당 기준치 공복 혈당 110mg/dl 식후 2시간 140mg 이하. 당뇨환자는 공복혈당 126mg/dl 이상이거나 식후 2시간째 200mg/dl 이상인경우. 당뇨병 : 혈중의 당이 높다는뜻. (실제론 혈중의 당이높은 상태를 말.. car2/건강 2019.07.10
현대차, 막내 SUV `베뉴` 차주 사전계약…1473만원부터 현대차, 오는 24일 엔트리 SUV `베뉴` 사전계약 돌입 [사진제공=현대차] 현대자동차는 19일 하반기 첫 신차인 소형 스포츠유틸리티차량(SUV) `베뉴`의 주요 사양을 공개하고 오는 24일부터 전국 영업점에서 사전계약을 시작한다고 밝혔다. 베뉴는 스마트스트림 1.6 가솔린 스마트‧모던‧플럭.. car2/자동차 2019.06.20
중고차 살 때 밀린 통행료 한번에 확인한다 17일부터 미납이력 클린 서비스 시행 2019.06.16. 중고차 매매 시 통행료 미납 이력 등을 한 번에 확인할 수 있는 서비스가 이달부터 시행된다. 한국도로공사는 중고차 미납통행료 관련 국민 불편을 해소하기 위해 전국 자동차매매사업조합연합회와 업무협약을 체결했다고 14일 밝혔다. 이번.. car2/자동차 2019.06.16
수면무호흡증, 암 위험까지 높인다 수면 중 심하게 코를 골면서 호흡이 자주 끊어지는 수면무호흡증이 암 위험을 증가시킬 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 위스콘신 대학 의과대학 연구진은 수면무호흡증으로 인한 산소결핍이 새로운 혈관 형성을 자극해 종양 형성을 촉진할 수 있다는 연구 결과를 발표했다. 위스콘.. car2/건강 2019.06.16
나이 들수록 잠자기 힘든 게 당연? 수면장애 의심해야 노인성 수면장애도 질환이다. 당연하게 생각하지 말고, 증상이 의심된다면 검진과 치료를 받아야 좋은 수면이 가능하다. 나이가 들면 노화에 따라 잠이 없어진다. 노화는 우리 몸속 생체시계에 영향을 미친다. 밤낮을 구별해 신체리듬을 조절하는 능력을 떨어뜨리고, 잠자는 시간이 짧아.. car2/건강 2019.06.16
2명이 하루 10만원이면 즐길 수 있는 세계 여행지 10선 [더,오래] 강정영의 이웃집 부자이야기(27) 어디론가 훌쩍 떠나고 싶다. 한적하면서도 품격 있고 별 부담 없는 그런 여행지 없을까. 하루 비용은 두 사람이 숙박, 음식, 교통비를 포함해 10만 원 내외면 어떤가. 이런 가격에 잘 알려지지는 않았으나 가보면 ‘참 좋구나! 이런 데가 있었네’.. car2/여행 2019.06.08
국산차, 6월에 사면 최대 503만원 절약…7년14만km 무상 보증도 [사진제공=르노삼성, 쉐보레] 르노삼성과 쉐보레가 6월에 차량을 구매하는 소비자에게 각각 최대 503만원과 450만원에 달하는 혜택을 제공한다. 현대차는 지난해 생산차량을 최대 200만원 할인 판매한다. 르노삼성과 쉐보레는 6월 판매조건을 2일 발표했다. 르노삼성에 따르면 SM6와 QM6 구매.. car2/자동차 2019.06.03
“생기 잃어가던 장모님 모습 떠올라” 절절했던 편지들 [창간기획] 대한민국 요양보고서 1부 돌봄orz : ‘요양원에 갇힌 노인들’ 보도 이후 쓸쓸한 마지막 사연에 공감하고 남은 가족들의 현실적 고민까지 ‘피할 수 없는 노후’ 관심 요구도 박혜자(가명) 할머니는 매일 기자를 손자며느리라고 부르며 자기 곁에 있어 달라고 졸랐다. 기자가 .. car2/여행 2019.05.22
인천서 출발한 '63빌딩보다 큰 배'…韓·中·日 관문을 돌다 입력 2019.05.08 14:42 | 수정 2019.05.08 15:09 4월 26일 개장한 인천 크루즈터미널 첫 출항 크루즈 탑승기 63빌딩보다 큰 초대형 선박...최대 4280명까지 승선 가능 한국 트롯가수 공연에서 브라질 삼바 리듬의 댄스파티까지 선내 메인 홀(좌측)과 메인 홀의 장식들/인터넷 블로그 몸을 쏘는 듯한 햇.. car2/여행 2019.05.08