만학의 기쁨.

“한파 때 충전 전쟁 겪는 전기차 가장 현실적인 친환경차는 HEV XM3 이테크 HEV, 2000만원대 이테크 HEV, 포람페와 진검승부. 일론 머스크 테슬라 최고경영자(CEO)가 일으킨 전기차(EV) 열풍이 식고 있다. 충전 인프라스트럭쳐가 부족하고 화재예방과 같은 안전성 문제도 해결하지 못한 상태에서 판매가 급증했기 때문이다. 전기차 판매호조에 기여했던 보조금은 점차 줄어들고 충전요금은 올라가는 것도 악재다. 샴페인을 일찍 터트렸다는 지적이 나온다. 설상가상. 전기차 운전자에게는 고통의 계절인 겨울이 왔다. 전기차를 움직이는 배터리는 추위에 약하기 때문이다. 전기차는 추운 곳에서는 배터리가 빨리 소모된다. 충전 속도도 3배까지 느려진다. 주행거리가 짧아지고 충전시간이 길어진다는 뜻이다. 실제 미국에서..

경보·배드민턴 등 중강도 운동 효과 신문 읽고 1000자 따라 쓰면 인지능력 향상. .01.17. 20:08업데이트 2024.01.18. 08:29 치매는 한번 걸리면 회복이 힘들다. 최고의 치료법은 예방에 있다. 치매는 두뇌 기능 이상에 의해 발생하므로 두뇌 활성화를 통해 신경세포와 이들의 연결망인 신경 네트워크를 강화하는 것이 치매 예방의 첫걸음이다. 뇌 조직이 굵어지면 노화와 치매에 저항성이 생기는 원리다. 매일 진료실에서 치매 환자를 살피는 정지향 이대서울병원 신경과 교수는 최근 조선일보 의학 전문 유튜브 콘텐츠 ‘이러면 낫는다’에 출연하여 치매를 예방하고 뇌 노화를 늦추는 뇌 회춘법을 소개했다. 그래픽=이철원 ◇인지 활동과 운동이 치매 백신 정 교수가 추천하는 뇌 회춘 3대 축은 인지 활동, 운..

hy '잇츠온 샐러드'.(사진=hy 제공) 음식 섭취량을 줄이는 ‘열량 제한’ 식단이 노화를 늦추고 수명을 늘리는 것으로 알려져 있다. 미국의 한 연구팀이 여기에 ‘OXR1′이라는 특정 다이어트 유전자가 역할을 한다는 사실을 밝혀냈다. 미국 벅 연구소는 초파리와 인간세포를 대상으로 한 연구 결과, 열량 제한 식단이 수명을 연장하고 뇌 노화를 늦추는 데에 OXR1이 역할을 하는 것으로 나타났다는 연구 결과를 발표했다. 이 연구 결과는 지난 11일 국제학술지 ‘네이처 커뮤니케이션즈(Nature Communications)’에 게재됐다. 연구팀은 뉴런에서 활성화되는 이 유전자가 전체 수명에 어떤 영향을 미치는지 파악하기 위해 심층 테스트를 수행한 결과, OXR1이 세포 단백질과 지질의 재활용에 필수적인 단백질..

우리나라 성인 3명 중 1명은 고혈압을 앓고 있다. 이 질환은 심혈관 질환과 밀접한 관계가 있다. 순천향대 부천병원 심장내과 서혜선 교수는 고혈압 관리를 위한 7가지 생활 습관을 제시했다. 고혈압은 뚜렷한 증상 없이 진행되는 경우가 많다. 치료를 받는 환자 중 혈압을 제대로 조절하는 비율은 약 60%에 불과하다. 협심증·심근경색·뇌졸중 등 심혈관 질환과 연관이 깊어 생활 습관 관리가 중요하다. 서혜선 교수는 고혈압 관리를 위해 다음과 같은 7가지 생활 습관을 실천할 것을 조언한다. 첫째, 저염식을 실천해야 한다. 고혈압 환자가 하루 소금 섭취를 10g에서 5g으로 줄이면 수축기 혈압이 4~6mmHg 감소한다. 한국인의 하루 평균 소금 섭취량은 약 10g이다. 김치·찌개·국·젓갈·라면 등 소금이 많은 음식..

정부, 직영AS 여부로 250만원 차등 정부가 내년부터 수입 전기차에 대한 보조금은 줄이고 국산 전기차는 늘리는 방향으로 보조금 제도 개편을 추진한다. 미국의 인플레이션 감축법(IRA) 시행에 따라 국내 보조금 정책도 한국 자동차 산업 육성을 위해 개선돼야 한다는 지적을 반영한 것으로 풀이된다. 환경부는 최근 보조금 개편안 초안을 자동차 업체와 유관 협회 등에 전달했다. 핵심은 내년부터 직영 서비스센터·전산시스템 운영 여부 등을 따지는 기준을 새로 만들고 이에 따라 최대 250만원의 보조금을 차등 지급하는 것이다. 직영 서비스센터를 갖고 있는 현대차그룹 등 국내 완성차 업체 5사와 달리, 수입차 업체들은 딜러사나 제휴 계약을 통해 서비스센터를 운영하고 있어 기준을 충족하지 못할 가능성이 크다. 또 전기차..

내년 전기차 보조금 업체별 차등 강화 환경부가 추진하는 보조금 제도 개편의 핵심은 저온·상온 주행거리 같은 전기차 성능뿐만 아니라 사후 관리, 신기술을 포함한 전기차 제조사의 역량까지 종합적으로 평가해 보조금을 차별화하겠다는 것이다. 친환경차 보급 목표를 달성한 업체에 주는 이행 보조금도 기존 대당 최대 70만원에서 150만원으로 높인다. 2011년 국내 전기차 보조금 제도가 도입된 이후 가장 큰 폭의 손질이 이뤄지는 것이다. ◇보조금 20만원 줄이고 업체별 차등 강화 올해 전기차 국고보조금 대당 상한액은 700만원이다. 환경부는 내년엔 이를 680만원으로 낮춘다. 대신 보조금 100% 지급 대상을 5500만원 이하 전기차에서 5700만원 이하 전기차로 확대한다. 가장 크게 달라지는 점은 보조금 지급 기..

2023년도 일정 년도별 일정 여행일자여행장소상품명가격 2023년 3월 8일 ~ 4월 11일 페루, 볼리비아, 아르헨티나, 칠레, 브라질 2023 꽃중년 남미 완전정복(35일) 24,500,000원

문체부·한국관광공사, 한국관광 100선 발표 "한국 매력을 품은 가장 상징적인 곳 발굴" 서울 5대궁·제주 올레는 6회째 연속 선정 새내기 100선에 서울숲·여좌천 등 33개소 입체적 홍보 통해 한국 관광 랜드마크로 키워 대한민국 100대 여행 버킷리스트가 나왔다. 엔데믹 시대가 본격화하는 내년부터 2024년까지 2년간 가볼 곳이다. 문화체육관광부와 한국관광공사가 최근 '2023~2024 한국관광 100선'을 선정해 공식 발표했다. '한국관광 100선'은 대한민국 국민과 한국을 찾는 외래 관광객이 꼭 가봐야 할 대표 관광지 리스트다. 올해 6회째인 이번 100선은 정부가 격년으로 선정해 홍보하는 여행 활성화 사업이다. 올해는 유적지, 건축물, 유원시설 등 문화 관광자원 61개소와 함께 숲, 바다, 습지 ..

높이 120㎝의 문(예수탄생교회 출입문)… 여기서는 王도 고개를 숙여야 한다이곳에 들어가기 위해선 누구라도 허리를 숙여야 했다. 지난달 28일 찾은 이스라엘 베들레헴의 예수탄생교회. 이 교회 출입구는 높이가 1m20㎝에 불과했다. 비잔틴 시대에 최초 건축된 문은 높았는데 십자군 시대엔 아치 형태로, 500년 전 오스만투르크 시대엔 현재의 높이로 점점 낮아졌다고 한다. 가장 낮은 모습으로 세상에 온 예수 탄생 현장을 만나기 위해선 세상 권세가 아무리 높아도 허리를 숙이고 낮아져야만 한다는 무언의 건축적 메시지로 읽혔다. 교회 지하엔 예수가 태어난 말구유 자리가 있었다. 예수 탄생 당시엔 마굿간이었지만 그 위에 교회를 지어 마굿간 자리는 지하가 됐다. 예수가 태어난 곳 바닥에는 별이 새겨져 있었다. 이곳엔 ..

[성탄특집 이스라엘 성지 순례] [下] 고난과 부활 : 예루살렘. 지난 1일 저녁 예루살렘 예수무덤교회에 순례객들이 줄지어 입장을 기다리고 있는 모습. 십자가에서 내린 예수의 주검을 모셨던 곳으로 전해지는 이곳엔 항상 순례객의 발길이 끊이지 않는다. /김한수 기자 “다 이루었다.” 예수는 골고다 언덕 십자가에서 숨을 거두기 직전 마지막으로 이렇게 말했다. 세상 상식으로는 ‘실패’한 삶이었다. 예수의 마지막 길을 맞은 건 박수도 환대도 아니었다. 채찍질과 조롱이었다. 그런데 예수는 “다 이루었다”고 했다. 그리고 그가 죽음과 부활을 통해 전한 사랑과 평화의 가르침은 2000년간 전 세계 땅끝까지 확산됐다. 흔히 영화에서 골고다 언덕은 허허벌판 광야로 묘사되곤 한다. 그러나 예수가 십자가에 매달려 죽음을 맞..