관절염, 통증 있으면 이미 연골 닳은 상태… 적절한 치료 시기는? 2017.04.06 15:39 강북연세사랑병원 최유왕 원장 특강 헬스조선·함께하는 36.5 주최 '헬스조선 건강대학원' 세 번째 강의 진행 헬스조선과 함께하는 36.5(사단법인)가 공동으로 기획한 '헬스조선 건강대학원' 세 번째 강의가 어제(5일) 광화문 TV조선 1층 라온홀에서 열렸다. 강북연세사랑병원 .. car2/건강 2018.07.31
심혈관질환 있을 때 나타나는 의외의 증상 5가지 입력 : 2018.07.27 14:06 알아두세요 심혈관질환 증상을 잘 알아둬야 한다./조선일보 DB 심근경색 등 심혈관질환은 빨리 알아차릴수록 치료가 빨라 예후가 좋다. 심혈관질환이 있을 때 나타나는 의외의 증상 다섯 가지를 알아봤다. 1. 기침이 지속된다 고열, 인후통, 콧물, 전신쇠약 등 감기의 .. car2/건강 2018.07.27
75세 고개 넘으면… 건강 관리법 완전히 새로 배워라 입력 : 2018.06.19 06:39 '고령인' 나이와 건강 초고령사회에 진입한 일본에서는 최근 노인을 두 단계로 구분하려는 시도가 한창이다. 65~74세를 '준(準)고령인'이라 하고, 75세 이상을 '고령인'으로 하자는 내용이다. 한국에서도 비슷한 논의가 진행 중이다. 전문가들은 일본과 마찬가지로 75세를.. car2/건강 2018.06.19
당신의 밤잠은 아침에 결정된다.. 2018.05.10. 日 병원에선 햇볕 고루 받도록 병실도 부채꼴로 배열하고 푹 잘 수 있도록 快眠 연구도 활발 아침에 깨면 충분한 햇빛 받아야 밤에 뇌 활동 멈추고 잠에 빠져 TV·휴대폰 '인공 빛'은 숙면의 敵 김철중 의학전문기자·전문의 일본 나고야 국립장수의료센터 내 치매 병동에 가면, 우리나라 .. car2/건강 2018.05.10
걷고 달리기 좋은 봄… '필수 근육'도 반드시 챙기세요 입력 : 2018.04.24 06:15 [전문가 6인이 알려주는 '중장년이 지켜야 할 근육 12'] 활배근, 허리·목 통증 완화시켜… 대퇴사두근, 근육량 늘리는 효과 종아리근육 키우면 정맥순환 잘돼… 코어근육, 몸통 지탱하는 데 도움 운동하기 좋은 봄에는 대개 유산소 운동에 신경을 쓴다. 그러나 근력 강.. car2/건강 2018.04.24
백만원 달하던 '수면다원검사', 건강보험 적용된다 입력 : 2018.03.20 18:21 수면무호흡증 등 수면 질환 진단에 필요한 '수면다원검사'가 올 상반기부터 건강보험 적용을 받을 것으로 보인다. 보건복지부는 3월 20일 제4차 건강보험정책심의위원회를 개최하고, 수원다원검사 건강보험 적용을 위한 ‘건강보험 행위 급여·비급여 목록표 및 급여 .. car2/건강 2018.03.21
쉬어도 나아지지 않는 피로감, 필요한 건 '물' 한잔 입력 : 2018.03.03 08:00 특별히 어디 아픈 것도 아닌데 몸이 무겁고, 피곤하다면 물 한잔을 마셔보자. /사진=헬스조선DB 병이 있거나, 특별한 이유가 있는 것도 아닌데 늘 피곤하고 몸이 무겁다면 '물' 한잔을 마셔보자. 물이 부족하면 몸의 대사 작용이 줄고, 여러 가지 대응 능력도 떨어진다. .. car2/건강 2018.03.05
관리만이 살길이다! 당뇨병과 고혈압 솔루션 TV조선 ‘내 몸 사용설명서’ 화제의 건강법 TV조선의 건강 프로그램 ‘내 몸 사용설명서’가 인기다. ‘내 몸 사용설명서’에서 화제가 된 건강법, 백세시대 당뇨병·고혈압 솔루션을 소개한다. 평생 관리 질환 1 당뇨병 솔루션 허벅지근육 운동 하고, 채소스틱 먹어라 평생 관리 질환의 .. car2/건강 2018.03.05
마음이 상했을때 대처법... 1. ‘참자!’ 라고 생각하라. 감정 관리는 최초의 단계에서 성패가 좌우된다. ‘욱’하고 치밀어 오르는 화는 일단 참아야 한다. 2. ‘원래 그런 거.’ 라고 생각하라. 예를 들어 고객이 속을 상하게 할 때는 고객이란 ‘원래 그런 거’라고 생각하라. 3. ‘웃긴다.’ 고 생각하라. 세상은 생.. car2/건강 2018.02.01
男, 성 기능 떨어지는 겨울… '이 운동'이 도움 입력 : 2018.01.14 17:53 겨울에 잘 생기는 발기부전을 예방하려면 자전거 타기를 꾸준히 하는 게 도움이 된다/사진=헬스조선 DB 겨울은 남성들이 유독 건강 관리에 힘써야 하는 시기다. 날이 추워지면 발기부전이 잘 생겨 비뇨기과를 찾는 환자가 늘어난다. 발기부전은 갱년기를 겪는 40~50대 .. car2/건강 2018.01.14