만학의 기쁨.

신비로운 비경을 간직한 차마고도 가는 길이 수월해진다. 그동안 차마고도의 관문 리장으로 가려면 8시간 이상 경유를 해야만 했던 것이 오는 9월 대한항공의 리장 직항편 취항으로 단 5시간 만에 편리하게 여행할 수 있게 됐기 때문이다. 만년설이 덮인 해발 4500m의 옥룡설산과 한 폭의 ..

운우지정의 참맛을 느끼게 해준 ‘요본(搖本)’ 조선시대, 평생 서책만 들추다 늦게 벼슬을 얻은 원님에게 관례에 따라 행수기생(行首妓生, 관아에 속한 기생의 우두머리)이 수청기생(守廳妓生)을 들여주었다. 하지만 원님은 기생을 소나 닭 보듯 했다. 기생이 “일찍이 방외범색(房外犯..

삼복더위에 입맛도 없고 자꾸 늘어지기만 하며 무기력해지기 일쑤다. 날이 덥다고 해서 무조건 찬 음식만 찾다가는 입맛을 잃고 몸도 냉해져 오히려 건강을 해치기 쉽다. 유난히 더운 올 여름, 삼복더위, 열대야, 냉방병으로 기운이 빠지고 몸이 지친다면, 사상체질에 따른 맞춤보양식으..

2016.07.13 10:10 파워 남성학 과소평가된 여성의 성욕 남성들이 배우자의 성적 욕구를 과소평가한다는 연구결과가 나왔다. 캐나다 토론토대학과 웨스턴 온타리오대학의 심리학 교수들이 1주일에 1∼2회 성관계를 한다고 밝힌 결혼 또는 동거 생활 6년 이상의 229쌍을 대상으로 연구를 진행해,..

혀는 음식 맛을 보거나 하게 해주는 역할뿐만 아니라 건강상태를 비춰주는 거울이다. 혀에는 심장 다음으로 혈관이 많이 분포돼 있어 면역력이 떨어지면 가장 먼저 손상을 받는다. 또 내장기관과 밀접한 연관이 있어 혀를 확인하는 것만으로도 몸이 건강한지 판단 할 수 있다. 혀가 보내..

건강한 대변은 대체로 갈색이나 황색을 띠며, 배변 횟수가 일주일에 2~3회 정도가 정상에 속한다. 변을 잘 누려면 하루 세끼 식사와 충분한 수분·충분한 섬유질·충분한 운동의 세 가지를 생활화하는 것이다. 식이섬유가 풍부한 채소나 콩류를 많이 먹으면 공복감을 줄일 수 있을 뿐만 ..

▲ 속초해변 강원도 속초에는 바다와 솔숲이 아름다운 속초해변, 속초 바다와 산, 그리고 호수와 속초 시내를 굽어볼 수 있는 등대전망대 등 매력이 넘쳐 가슴에 담아둘 만한 명소가 한두 곳이 아니다. 동해와 그곳에서 불어오는 상쾌한 바닷바람을 쫓아 속초 여행을 떠난다. 장사항 장사..

[알츠하이머병 연구로 '여성생명과학상' 받은 묵인희 서울대 의대 교수] "머리 많이 썼던대처 총리·레이건 대통령 치매 걸린 까닭, 위험 유전자 있었을 듯" "4개월 나이에 치매 걸리도록 유전자 조작된 실험용 쥐 한 마리당 400만원에 거래… 인간 아닌 동물도 치매 걸려" 알츠하이머병(치..

미혼일 때는 사귀는 사람들끼리 할 수 있다면 베스트지만 어쩌다 원나이트스탠드로 할 때도 있고 여자를 사서 하기도 한다. 연인과 경치 좋은 펜션이나 외딴섬에 가서 하루종일 그 짓만 해도 좋을 것 같고, 하고 또 해도 평생 질리지 않을 것 같던 섹스가 막상 결혼하고 늘 할 수 있는 파..

[성경원 성칼럼니스트] 우리나라 사람들은 애무를 얼마나 잘 할까? 첫 경험할 때는 구석구석 공들여 만지고 입맞추더니 얼마 지나지 않아 성격 급한 우리나라 남자들은 윗동네 한번 비틀어주시고 아랫동네에 손가락 한 번 넣었다 빼는 게 다인 사람들이 많다. 숙달된 조교가 기계 돌리기 ..